吉吉阿妮小知識分享【居家辦公儀式感】

2021/05/28
吉吉阿妮小知識分享【居家辦公儀式感】
應該很多人都開始 #WFH 了吧, 今天跟大家分享幾個增添儀式感的方法, 讓你就算在家也很有效率

應該很多人都開始 #WFH 了吧,
今天跟大家分享幾個增添儀式感的方法,
讓你就算在家也很有效率


規律生活
維持規律的作息,
三餐定時吃,
就算居家辦公也不會讓自己的生理時鐘亂掉,
不然結束居家辦公時,
調整時差可能會很痛苦呢!

打扮自己
很多人可能起床後就直接穿著睡衣開始工作,
但是或許可以試試看換套衣服、化個妝,
讓自己感受到新的一天要開始了,
脫離懶散的氛圍

泡杯茶或是咖啡
很多人工作時一定會買杯咖啡或是茶來喝吧!
現在雖然居家辦公,
但是一樣可以泡杯茶或是咖啡來提振自己的精神,
也是適時休息一下,
放鬆自己的好時機

工作小角落
收拾出一個小角落,
專門用來辦公的,
把自己的生活跟公事分開,
不僅是工作時更加專注,
也是讓自己在休息時間可以不再受到工作的影響唷!

每日保養&運動
WFH不代表平日的保養跟運動也要鬆懈下來,
趁著這個時候每天晚上睡前好好膚面膜保養,
做點瑜珈或有氧,
將身心靈調整成最佳的狀態!


#GENIE #瓶中精靈 #MIT保養 #吉吉阿妮小知識分享

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